ELÉG VOLT A STRESSZBŐL ÉS A SZORONGÁSBÓL?

A pszichodráma segíthet.

Csatlakozz önismereti pszichodráma csoportunkhoz, ha szeretnél segítséget kapni, hogy megbirkózhass az állandó stresszhelyzetekkel és szorongásokkal!

Itt jobban ráláthatsz problémáidra, mert biztonságos légkörben foglalkozunk velük. Minden eddiginél mélyebb felismeréseid születhetnek azáltal, hogy megjelenítünk élethelyzeteket, játszunk, szerepeket cserélünk, és a játékok után visszajelzéseket kapunk és adunk egymásnak.

Mikor érdemes kipróbálnod a pszichodrámát?

• ha egyre több feladat rakódik rád, és úgy érzed, nem bírsz velük megbirkózni

• ha szeretnéd pontosabban megérteni, hogy milyen külső vagy belső elvárásoknak igyekszel megfelelni

• ha úgy érzed, hogy szorongásaid lassan megnehezítik mindennapi életvezetésedet 

• ha a stressztől már fizikai tüneteid vannak, és szeretnél ezektől a tünetektől megszabadulni

• ha szeretnéd az irányítást visszavenni saját életed felett

Legfontosabb tudnivalók

Mi a pszichodráma?

• Egy csoportos önismereti módszer. 
• A jelenlévők aktuális témái, kérdései határozzák meg, hogy miről játszunk: alkalmanként egy vagy két résztvevő személyes élethelyzetét dolgozzuk fel és játsszuk el. A főszereplő és a csoportvezető közösen "rendezik" a játékot.
• Nem kell hozzá színészi képesség. 
• A játék során a szerepcserék segítik, hogy perspektívát válthass, mások érzéseivel is azonosulhass és jobban megértsd őket és magadat.
• Valós következmények nélkül kipróbálhatsz új cselekvési módokat.
• Így magabiztosabbá válhatsz, oldódhatnak félelmeid, visszaszerezheted az irányítást saját életed fölött
• Ha te változol, mások is megváltozhatnak körülötted.

Felkészülés

• Ha szeretnéd kipróbálni a pszichodrámát, jelentkezz a lap alján.
• Először személyesen találkozunk veled egy kb. 40-50 perces interjún.
  
• Itt átbeszéljük jelen helyzetedet, kérdéseidet, hogy kiderítsük, a pszichodráma neked való-e. Amennyiben igen, értesítünk a további lépésekről.
• Amennyiben nem, más módszert javasolunk neked.

A pszichodráma csoportban

• Havonta 1 szombati napon találkozunk, 10-18 óra között, összesen 12 alkalommal.
• Semmi sem kötelező. Ha nem akarsz játszani, lehetsz csak megfigyelő.
  
• A csoportok 8-12 fősek, és a tagok nem ismerhetik egymást.
• A csoportból nem kerülhet ki semmi, mert a csoporttitok szabályát mindenki elfogadja.
• Ha további kérdésed van, itt olvass tovább, vagy hívd a (20) 824 5355-ös telefonszámon Durst Mónit!
  

Praktikus információk

Interjú időpont: Jelentkezz a lap alján és adunk időpontot.
Következő csoport alkalom: 2018. március 24, szombat.
Helyszín: Budapest, XIII. kerület, Visegrádi utca 19.
Csoportlétszám: 8-10 fő
Korhatár: 20-60 éves kor
Ár: a csoportfolyamat ára 1.200 Ft/ dramatikus óra, mely alkalmanként 12.000,- forintos részletekben fizetendő. Az előzetes interjú ingyenes.

1. Töltsd ki a lap alján az űrlapot vagy hívd a­ (20) 824 5355-ös telefonszámon Durst Mónit!
2. Ezután egyeztetünk időpontot egy ingyenes előkészítő interjúra (45 perc)
3. Értesítünk, hogy javasoljuk-e neked a pszichodráma csoportot (a jelentkezés nem jelent automatikus felvételt.)

Tedd meg életed egyik igazán nagy lépését, és jelentkezz! Várunk!

Móni és János

JELENTKEZÉSI LAP